色五月色人阁 吐纳炁功

这是一篇好功法，闪光点好多，值得推选给民众看。举例，“纳气必先松体，故松体是筑基法的重要”，这句话很进攻的，好多锻练数年的一又友齐作念不到一个“松”字；还有在讲到吐气法的工夫，形中的“势”在著述中很强调，这齐是高手的调拨，一定要隆重体会。这篇著述一定鉴戒过太极拳，从太极中拿来了不少东西[祷告]av天堂电影网

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